Alimentación

Qué le pasa a tu cuerpo si comes avena todos los días

Comenzar a comer avena todos los días puede ser una excelente forma de mejorar tu salud. La avena es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Además, contiene ácidos grasos esenciales, antioxidantes y proteínas. Estos nutrientes tienen una variedad de beneficios para la salud, desde apoyar la digestión hasta mejorar la función cardiovascular y …

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Como poco y me siento llena y con náuseas, ¿Por qué?

Este tema se refiere a un estilo de alimentación que se conoce como “comer poco y sentirse lleno”. Se basa en la idea de comer pequeñas cantidades de alimentos saludables, pero de forma regular, para satisfacer los requerimientos nutricionales, sin sentirse lleno ni tener náuseas. Esta dieta se ha convertido en una tendencia entre aquellas …

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Cuándo muere el anisakis

El anisakis es un parásito que se encuentra en algunos peces crudos o parcialmente cocinados. La infección con el anisakis puede causar enfermedades potencialmente graves, como dolor abdominal, diarrea, vómitos y fiebre. La única forma de prevenir la infección es evitar comer pescado crudo o parcialmente cocinado. El anisakis muere cuando se cocina el pescado …

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